Cours d’équitation

Le centre équestre La Dolza organise des cours d’équitation avec monte western, pour adultes et enfants (à partir de 3 ans). Notre personnel est qualifié avec brevet ENGEA, Organisme National Guides Équestres Environnementaux.
Le manège est ouvert tous les jours, sur réservation.
Nos instructeurs parlent anglais, allemand, français et espagnol.
Pour plus d’informations, appelez le 335 5304304.

Trekking aux lacs de Revine

En partant des écuries de la Dolza en selle de nos chevaux et accompagnés de Enrico et Massimo, guides équestres experts, il est possible de parcourir la splendide vallée appelée Valsana, qui de Vittorio Veneto s’étend jusqu’à Valdobbiadene, en arrivant aux lacs de Revine en moins de 3 heures. 

Il est prévu le pique-nique préparé par le chef de la ferme au bord du lac et repart vers le Ranch La Dolza, arrivée en fin d’après-midi.
Durée : 6/8 heures
Difficulté : moyenne à élevée
Coût : sur demande

Prochaines dates prévues : printemps 2024
Pour toute information et inscription, appelez le 349 2426013.

Équitation: sport qui aide le corps et l’esprit

Le sport, vous le savez, est bon pour l’organisme, en l’aidant à rester sain et efficace.
L’équitation, sport initialement réservé à "quelques élus", aujourd’hui pratiqué par de nombreuses personnes et à la portée de tous, ne fait certainement pas exception.
Les bénéfices qu’on peut en tirer sont multiples et impliquent tout notre corps. Sans parler du fait que passer un peu de temps en contact avec le cheval et la nature n’a pas de prix, surtout avec les rythmes de vie très serrés auxquels nous sommes soumis aujourd’hui. Chevaucher dans les bois, à la campagne et le long des vignes, dans la verdure et loin des villes est un plaisir qui prend de l’altitude ces derniers temps. 
Travailler en symbiose avec un bel animal comme le cheval aide moralement et physiquement.
Quels sont les avantages de l’équitation?

- Fort renforcement musculaire car différents groupes musculaires sont impliqués pendant la chevauchée, en particulier les abdominaux, les dorsaux et les lombo-sacrés. Ces muscles se contractent en suivant le rythme de la marche du cheval, améliorant ainsi son tonus et son élasticité. Les muscles du pubis, des fesses et de la jambe sont également impliqués, ce qui renforce et acquiert une plus grande résistance. Les muscles des bras sont également bénéfiques, en particulier les biceps et les triceps.

- Il aide l’appareil cardio-vasculaire avec un bénéfice notable de l’activité cardiaque et des vaisseaux sanguins, les battements cardiaques augmentent, en effet, en rapport étroit avec la vitesse du cheval, exigeant par conséquent un plus grand effort physique pour le cavalier. Il améliore également la pompe cardiaque en régulant la pression artérielle et en améliorant la ventilation pulmonaire.

- Améliore l’attention et la concentration, la capacité d’orientation, l’intérêt, la mémoire, les réflexes, l’agilité, la dextérité et l’équilibre. En ce sens, l’équitation est un sport particulièrement adapté aux personnes anxieuses et stressées.

- Une promenade équestre à allure moyenne sert à rester en forme, à maigrir et à brûler des calories. La consommation calorique est d’environ 2,8 calories par heure et par kilogramme de poids corporel; si c’est au trot, 4 calories; au galop, on atteint même 6,3 calories par heure et par kg de poids corporel.

L’équitation est une discipline sportive qui doit être faite sous la direction d’un instructeur capable et préparé, méfiez-vous donc de ceux qui s’improvisent ou de ceux qui n’ont pas d’expérience avec le cheval.