Lezioni di equitazione

Il centro equituristico La Dolza organizza lezioni di equitazione con monta western, sia per adulti che per bambini (a partire dai 3 anni). Il nostro personale è qualificato con brevetto ENGEA, Ente Nazionale Guide Equestri Ambientali.
Il maneggio è aperto tutti i giorni, su prenotazione.
I nostri istruttori parlano inglese, tedesco, francese e spagnolo.
Per maggiori informazioni chiama il numero 335 5304304.

Trekking ai Laghi di Revine

Partendo dalle scuderie della Dolza in sella ai nostri cavalli e accompagnati da Enrico e Massimo, esperte guide equestri, è possibile percorrere la splendida vallata denominata Valsana, che da Vittorio Veneto si estende fino a Valdobbiadene, arrivando ai Laghi di Revine in meno di 3 ore.

E' previsto il pic nic preparato dallo chef dell'agriturismo in riva al lago e ripartenza verso il Ranch La Dolza, arrivo nel tardo pomeriggio.
Durata: 6/8 ore
Difficoltà: medio-alta
Costo: su richiesta

Prossime date in programma: primavera 2025
Per informazioni ed iscrizioni chiama il numero 349 2426013.

Equitazione: sport che aiuta corpo e mente

Lo sport, si sa, fa bene all'organismo, aiutandolo a mantenersi sano ed efficiente.
L'equitazione, sport inizialmente riservato a "pochi eletti", ora praticato da molte persone e alla portata di tutti, non fa certamente eccezione. I benefici che se ne possono trarre sono molteplici e coinvolgono tutto il nostro corpo. Senza contare il fatto che dedicarsi un po' di tempo da trascorrere a contatto col cavallo e con la natura non ha prezzo, specialmente con i ritmi serratissimi di vita a cui oggi siamo sottoposti. Cavalcare tra i boschi, nelle campagne e lungo i vigneti, in mezzo al verde e lontani dalle città è un piacere che sta prendendo quota negli ultimi tempi. 
Lavorare in simbiosi con uno splendido animale come il cavallo aiuta moralmente e fisicamente.
Quali sono i benefici che apporta l’equitazione?

- Forte potenziamento muscolare in quanto durante la cavalcata vengono interessati diversi gruppi muscolari, in particolar modo gli addominali, i dorsali ed i lombo-sacrali. Tali muscoli si contraggono seguendo il ritmo dell’andatura del cavallo, migliorandone via via il tono e l’elasticità. Vengono altresì coinvolti anche i muscoli del pube, dei glutei e della gamba, i quali si potenziano ed acquisiscono maggiore resistenza. Inoltre traggono giovamento anche i muscoli delle braccia, in particolar modo i bicipiti ed i tricipiti.

- Aiuta l’apparato cardio-vascolare con notevole giovamento dell’attività cardiaca e dei vasi sanguigni, i battiti cardiaci aumentano, infatti, in stretto rapporto con la velocità del cavallo, richiedendo di conseguenza un maggiore impegno fisico a chi cavalca. Migliora anche la pompa cardiaca regolando la pressione arteriosa e migliorando la ventilazione polmonare.

- Migliora l’attenzione e la concentrazione, la capacità di orientamento, l’interesse, la memoria, i riflessi, l’agilità, la destrezza e l’equilibrio. In questo senso l’equitazione è uno sport particolarmente indicato per le persone ansiose e sotto stress.

- Una passeggiata equestre a buona andatura di medio galoppo serve a mantenersi in forma, a dimagrire e a bruciare calorie. Il consumo calorico è indicativamente di 2,8 calorie all’ora per chilogrammo di peso corporeo; se è al trotto, 4 calorie; al galoppo si raggiungono addirittura le 6,3 calorie all’ora per kg di peso corporeo.

L’equitazione è una disciplina sportiva che va fatta sotto la guida di un istruttore capace e preparato, diffidate quindi di chi si improvvisa o di chi non ha esperienza con il cavallo.